In der Nacht vom 26. März auf den 27. März wird die Uhr um 2:00 Uhr auf 3:00 Uhr vorgestellt. Somit bleibt es zwar länger hell, aber in der Nacht der Umstellung wird uns eine Stunde Schlaf geraubt. Viele Menschen leiden in dieser Zeit an Schlafproblemen, denn unser Biorhythmus gerät vollkommen aus dem Gleichgewicht.
Unser Energiespar-Tipp: Vergessen Sie nicht auch die Zeitschaltuhr an Ihrer Heizung anzupassen, denn nicht jede Anlage wechselt automatisch von Winter- auf Sommerzeit – so lassen sich im Handumdrehen zusätzliche Kosten vermeiden.